ABC-ul Respiratiei cu Anca – webinar caritabil
Anca Elena Amariei Asociatia Zi de Bine
Pe 14 septembrie, copiii incep scoala, iar adultii au ocazia sa invete un alt alfabet: pe cel al respiratiei, acest ingredient-minune pe care il avem in permanenta "la purtator"
Vino sa experimentezi un atelier experiential in care vei invata ce inseamna o respiratie corecta, care sunt beneficiile ei pentru minte si corp, respectiv vei invata exercitii practice de respiratie, adaptate pentru obiective diverse: energizare, calmare, echilibrare, cresterea rezistentei etc.
Hai sa descoperi cum iti poti transforma respiratia in principalul tau aliat in lupta impotriva starilor starilor de neliniste, anxietate, atacuri de panica, depresii usoare, burnout.
La finalul acestui atelier, vei dobandi o paleta de instrumente pe care sa le poti folosi pe cont propriu!
Acesta este un webinar caritabil, scopul fiind acela de a colecta fonduri pentru Asociatia ZI de BINE și campania Clasa din Curtea Scolii.
Donatie minima recomandata: 60 lei/persoana.
Webinarul va avea loc pe 14 septembrie, la ora 19.30, durata 90 de minute. Detaliile vor fi trimise donatorilor cu cateva zile inainte de webinar, dupa rezervarea locului prin SMS la 0745 754 061 sau email la ancaelena.amariei@gmail.com. Sesiunea va avea loc prin Zoom.
Despre facilitator:
Anca Amariei
Sunt instructor certificat de către Yoga Alliance și trainee la Institutul de Terapie prin Yoga din Amsterdam – primul program de terapie prin yoga din Europa, acreditat de către IAYT (Asociația Internaționala a Terapeuților prin Yoga). Practic yoga de peste 7 ani și facilitez clase de grup și private în București, ateliere pentru dezvoltare personală, retreat-uri de wellbeing. În mediul corporate, am dezvoltat activități de wellbeing pentru companii precum Cetelem, Deutsche Bank, Emag, Fashion Days, H&M, Mega Image, Renault, Novartis etc. Împreună cu alți profesioniști, am pus bazele iTeeneris, o platformă pentru dezvoltarea tinerilor cu vârsta între 14 și 20 ani, în cadrul căreia explorăm teme precum încrederea în sine, independența, echilibrul minte-corp și orientarea în viață. Am peste 12 ani de experiența în comunicarea de brand și corporativă, iar în prezent sunt și PR & Internal Communications Manager pentru Discovery în regiunea Europa Centrala și de Est, Țările Mediterane și Asia Centrală. Mai multe informatii despre mine sunt disponibile si pe www.ancaela.com.
Read the story below or recommend this campaign to your friends.
in benefit of